› はんど薬局の毎日・・・・ 2011年12月24日
最後のご案内 年末年始
はんど薬局の冬休み
はんど薬局の冬休みが決まりました
下記の通りの営業になりますので よろしくお願いします。
12月27日 火曜日 通常どおり
12月28日 水曜日 午前中まで／午後は休みます。
12月29日 木曜日 年末年始 休みます
～年末年始休業～
1月4日 水曜日 年末年始 休みます
1月5日 木曜日 通常どおり 営業いたします
年末年始は ご迷惑をおかけいたしますが どうぞ よろしくお願いします。
冬休み前に必要な薬は 事前に確保するよう お願い致します。
2011年12月10日
年末年始の案内 ２回目
はんど薬局の冬休み
はんど薬局の冬休みが決まりました
下記の通りの営業になりますので よろしくお願いします。
12月27日 火曜日 通常どおり
12月28日 水曜日 午前中まで／午後は休みます。
12月29日 木曜日 年末年始 休みます
～年末年始休業～
1月4日 水曜日 年末年始 休みます
1月5日 木曜日 通常どおり 営業いたします
年末年始は ご迷惑をおかけいたしますが どうぞ よろしくお願いします。
冬休み前に必要な薬は 事前に確保するよう お願い致します。
2011年11月24日
ラリックのクリスタル
ラリック
ガラスが好きな私は 多少のコレクションもしています。 最近では きらきらするガラスではなく 磨りガラスの面白さに 取りつかれています。
最近 このような気になる像を手に入れました。
全然わからない。 どうして このような体制なのか？ 何を表現したかったのか？ どうしての連続なのです…
ただ 随所に女性としてのきれいな線は見てわかるのですが… 見ているうちに ドンドン気になって 結局買ってしまった。 今も見ているが よくわからないが とても気になる…
わかる人 教えてください。
ガラスが好きな私は 多少のコレクションもしています。 最近では きらきらするガラスではなく 磨りガラスの面白さに 取りつかれています。
最近 このような気になる像を手に入れました。
全然わからない。 どうして このような体制なのか？ 何を表現したかったのか？ どうしての連続なのです…
ただ 随所に女性としてのきれいな線は見てわかるのですが… 見ているうちに ドンドン気になって 結局買ってしまった。 今も見ているが よくわからないが とても気になる…
わかる人 教えてください。
2011年11月22日
大掃除準備 掃除の段取り
大掃除
はんど薬局も年末に向けて 大掃除の予定を立てています。 スタッフも 掃除はしていますが なかなか日々の業務の中で行き届きませんので 専門
家のレスキューをお願いしています。
大きな掃除は ダスキンさんに年間契約をして ワックスがけをしています。 だんだんワックスのノリも良くなって 薬局の床は まぁまぁきれいに保たれています。 今年の年末も 掃除をお願いしました。
年度末のお休みの時期は 実は常連さんが陣取っての掃除があるので なかなか枠がとれません。 今年も 冬休み中の清掃は取れないとのことでしたので 少し前倒しでお願いする事にしました。
この年末は 床だけでなく エアコンのフィルターや 窓ガラスなどもお願いする予定です。 結構 きれいで丁寧な仕事ぶりは 勉強させられます。 掃除の後も きれいに使わないと…そんな気持ちになります。
はんど薬局も年末に向けて 大掃除の予定を立てています。 スタッフも 掃除はしていますが なかなか日々の業務の中で行き届きませんので 専門
家のレスキューをお願いしています。大きな掃除は ダスキンさんに年間契約をして ワックスがけをしています。 だんだんワックスのノリも良くなって 薬局の床は まぁまぁきれいに保たれています。 今年の年末も 掃除をお願いしました。
年度末のお休みの時期は 実は常連さんが陣取っての掃除があるので なかなか枠がとれません。 今年も 冬休み中の清掃は取れないとのことでしたので 少し前倒しでお願いする事にしました。
この年末は 床だけでなく エアコンのフィルターや 窓ガラスなどもお願いする予定です。 結構 きれいで丁寧な仕事ぶりは 勉強させられます。 掃除の後も きれいに使わないと…そんな気持ちになります。
2011年11月20日
icloudは どうでしょう…
icloud
私はwindowsを中心にパソコン環境を組んでいるのですが、最近 iphoneとipadのソフトをバージョンアップしたら これがチョット使いやすい。
携帯電話とipadと同じデータを共有できるのです。 Dropboxと一緒に使っていると 携帯電話もほとんどミニパソコンに近い。 昨日エクセルで集計したデータも さくっと携帯電話で見れちゃうし…
全く便利。 みなさんは慎重派もいるでしょうけど 個人情報や機密情報ではないものを運用していますのでご心配なく。
個人的に レセコンのデータがセキュリティにも問題ない状態で 時間外に外部から見れると 患者さんの質問や相談にきめ細やかに対応できるのですけどね… セキュリティの問題は 大きいようです。 早くに解決してもらいたいと 願ってやみません。
私はwindowsを中心にパソコン環境を組んでいるのですが、最近 iphoneとipadのソフトをバージョンアップしたら これがチョット使いやすい。
携帯電話とipadと同じデータを共有できるのです。 Dropboxと一緒に使っていると 携帯電話もほとんどミニパソコンに近い。 昨日エクセルで集計したデータも さくっと携帯電話で見れちゃうし…
全く便利。 みなさんは慎重派もいるでしょうけど 個人情報や機密情報ではないものを運用していますのでご心配なく。
個人的に レセコンのデータがセキュリティにも問題ない状態で 時間外に外部から見れると 患者さんの質問や相談にきめ細やかに対応できるのですけどね… セキュリティの問題は 大きいようです。 早くに解決してもらいたいと 願ってやみません。
2011年11月18日
年末年始の ご案内
はんど薬局の冬休み
はんど薬局の冬休みが決まりました
下記の通りの営業になりますので よろしくお願いします。
12月27日 火曜日 通常どおり
12月28日 水曜日 午前中まで／午後は休みます。
12月29日 木曜日 年末年始 休みます
～年末年始休業～
1月4日 水曜日 年末年始 休みます
1月5日 木曜日 通常どおり 営業いたします
年末年始は ご迷惑をおかけいたしますが どうぞ よろしくお願いします。
冬休み前に必要な薬は 事前に確保するよう お願い致します。
はんど薬局の冬休みが決まりました
下記の通りの営業になりますので よろしくお願いします。
12月27日 火曜日 通常どおり
12月28日 水曜日 午前中まで／午後は休みます。
12月29日 木曜日 年末年始 休みます
～年末年始休業～
1月4日 水曜日 年末年始 休みます
1月5日 木曜日 通常どおり 営業いたします
年末年始は ご迷惑をおかけいたしますが どうぞ よろしくお願いします。
冬休み前に必要な薬は 事前に確保するよう お願い致します。
2011年11月17日
１０万円の携帯ケース
最近のiphoneでは A社 S社と話題になっています
これは みなさんどうでしょう？
iphoneのケースですが、どこのメーカーかわかります？
時計で有名な フランクミューラーです。
時計を見たくて デパートに行った時見つけました。 限定商品です。
この携帯ケースは 付属品も付いていますが 10万円ちょっとです。
とても素敵…
時計は 150万円くらいしていて ほしいなと思ったら450万円だったので退散…
帰り際に 携帯ケースを見たら10万円…
一瞬 安いな と思って、 買えるかも的な気持ちになった…
全然無理ですね。
これは みなさんどうでしょう？
iphoneのケースですが、どこのメーカーかわかります？
時計で有名な フランクミューラーです。
時計を見たくて デパートに行った時見つけました。 限定商品です。
この携帯ケースは 付属品も付いていますが 10万円ちょっとです。
とても素敵…
時計は 150万円くらいしていて ほしいなと思ったら450万円だったので退散…
帰り際に 携帯ケースを見たら10万円…
一瞬 安いな と思って、 買えるかも的な気持ちになった…
全然無理ですね。
2011年11月16日
処方箋の有効期限
今日 おばさんから電話があった。
処方箋をもらったが ちょっとした理由で 当日薬をもわわなかったらしい
有効期限は何日かと…
処方箋の有効期限は 発行日；受診日をいれて4日間です。
それ以降は 特別な理由がない限り無効になり お薬はもらえません。
理由は 体調の変化があると処方内容が無効である可能性が高いからです。
たとえば 風邪の患者さんは 初日と 3日後では大きく体調が違う可能性があります。
そのようなことも考慮して処方箋の有効期日が決められています
よく見ると 小さな文字でそのような注意書きがされています。一度ゆっくり見てください。
詳しくは かかりつけの薬局に相談してみてください。 また 期限切れの処方箋を受け付けることは薬事法で禁止されており 薬局としてもどうしようもないことなので ご承知ください。
処方箋をもらったが ちょっとした理由で 当日薬をもわわなかったらしい
有効期限は何日かと…
処方箋の有効期限は 発行日；受診日をいれて4日間です。
それ以降は 特別な理由がない限り無効になり お薬はもらえません。
理由は 体調の変化があると処方内容が無効である可能性が高いからです。
たとえば 風邪の患者さんは 初日と 3日後では大きく体調が違う可能性があります。
そのようなことも考慮して処方箋の有効期日が決められています
よく見ると 小さな文字でそのような注意書きがされています。一度ゆっくり見てください。
詳しくは かかりつけの薬局に相談してみてください。 また 期限切れの処方箋を受け付けることは薬事法で禁止されており 薬局としてもどうしようもないことなので ご承知ください。
2011年11月15日
どこのメーカーだ？？
FBにも載せてみたんだけど わかります？
私が来ていたら 単に忘年会の余興的な気ぐるみなんだけどね
FBで「どこのメーカーだ？」とクイズにしたら これまた わかる人がいるんですよ。
みなさんは わかりますか？
私はわかりませんが デパートで写真を撮ったディスプレイです。
シャネルですよ シャネル。
わかった人は 黒いカメリアで わかったらしいです。 そう言われてみると
ミシン目もそれっぽい…やっぱ上品ですね。
私が来ていたら 単に忘年会の余興的な気ぐるみなんだけどね
FBで「どこのメーカーだ？」とクイズにしたら これまた わかる人がいるんですよ。
みなさんは わかりますか？
私はわかりませんが デパートで写真を撮ったディスプレイです。
シャネルですよ シャネル。
わかった人は 黒いカメリアで わかったらしいです。 そう言われてみると
ミシン目もそれっぽい…やっぱ上品ですね。
2011年11月13日
サンタクロース
サンタクロース
ふっと気がつくと 調剤室の散剤棚に サンタクロースが･･･
去年 しまい忘れたのが そのままにしてあったようですね。 友人からいただいたプレゼントです。 ちょうど 散剤の中にまぎれていたんでしょうか？
そろそろ そんな季節になりましたね。 気温も下がり始めています。 インフルエンザの予防接種はお済ですか？ うがいと手洗いはしていますか？
毎年 風邪を引いてクリスマスに熱を出す子供も多くいます。 今年は準備万全で 元気にお過ごしくださいね。
ふっと気がつくと 調剤室の散剤棚に サンタクロースが･･･
去年 しまい忘れたのが そのままにしてあったようですね。 友人からいただいたプレゼントです。 ちょうど 散剤の中にまぎれていたんでしょうか？そろそろ そんな季節になりましたね。 気温も下がり始めています。 インフルエンザの予防接種はお済ですか？ うがいと手洗いはしていますか？
毎年 風邪を引いてクリスマスに熱を出す子供も多くいます。 今年は準備万全で 元気にお過ごしくださいね。
2011年11月12日
シミ取りに オキシドール
オキシドール
最近では 消毒液としてのオキシドールも あまり使わなくなりました。 イソジン液１０％などのより優れた消毒液が使われるようになったからでしょうか？
イソ
ジン液１０％は 消毒したときに色がつきますが 消毒力も強く しみないのが一番の魅力でしょうか？ でも今日は このオキシドールの話です。
オキシドールは 科学的には過酸化水素水で 高濃度のものはロケット燃料にも使われています。 美容院では 髪の毛の脱色剤として使われている時期もありました。 この オキシドールは 中性石鹸と 水と １：１：１の割合で混ぜると しみとり液になるんです。
シミのついた衣類に この混合液をつけて 歯ブラシで軽くこすると 結構落ちてくれます。 何度か繰り返し 取れにくいところには オキシドールのみ追加してください。 シミは 新しいものほど良く落ちますが 古いシミは残念ながらなかなか落ちませんけどね･･･ でも 試してみる価値はあります。 オキシドールは とても安価なので 購入して試してみてもいいかと思います。
薬局で聞いてみてください。 もちろん 衣類によっては柄物など 気を使うものもありますので 十分気をつけて 個人責任で試してみてくださいね。 私は 白衣についた シャチハタにスタンプインクを採りました･･･
最近では 消毒液としてのオキシドールも あまり使わなくなりました。 イソジン液１０％などのより優れた消毒液が使われるようになったからでしょうか？
イソ
ジン液１０％は 消毒したときに色がつきますが 消毒力も強く しみないのが一番の魅力でしょうか？ でも今日は このオキシドールの話です。オキシドールは 科学的には過酸化水素水で 高濃度のものはロケット燃料にも使われています。 美容院では 髪の毛の脱色剤として使われている時期もありました。 この オキシドールは 中性石鹸と 水と １：１：１の割合で混ぜると しみとり液になるんです。
シミのついた衣類に この混合液をつけて 歯ブラシで軽くこすると 結構落ちてくれます。 何度か繰り返し 取れにくいところには オキシドールのみ追加してください。 シミは 新しいものほど良く落ちますが 古いシミは残念ながらなかなか落ちませんけどね･･･ でも 試してみる価値はあります。 オキシドールは とても安価なので 購入して試してみてもいいかと思います。
薬局で聞いてみてください。 もちろん 衣類によっては柄物など 気を使うものもありますので 十分気をつけて 個人責任で試してみてくださいね。 私は 白衣についた シャチハタにスタンプインクを採りました･･･
2011年11月11日
これが 6万円以上…
六万円なり
この写真を見てください
実は軟膏練器です。 軟膏容器に 薬品を図って入れると この機会が かなり細かく練ってくれるという優れものなのです。 容器を高速回転させて練り合わせるので人間が練るよりも 相当 うまく練ることができ 同じ原料でも 出来上がりのきめが細かいのです。
その軟膏練器には 上に載せている ケースを固定するアダプターのようなものが必要です。 専用のものですが 実は このシリコンケース 1個 6万円します。 高いですよね。
量産していない、まさに手作りだそうですけど 購入する人間としては複雑な気持ちですね。 消耗品ではないですけどね。 大事に使いますね。
ちなみに 軟膏練器は 3-4年位前かな購入しました。 当時は 80万円ちょっとしていました。
どっちもたけぇぇえなぁ
この写真を見てください
実は軟膏練器です。 軟膏容器に 薬品を図って入れると この機会が かなり細かく練ってくれるという優れものなのです。 容器を高速回転させて練り合わせるので人間が練るよりも 相当 うまく練ることができ 同じ原料でも 出来上がりのきめが細かいのです。その軟膏練器には 上に載せている ケースを固定するアダプターのようなものが必要です。 専用のものですが 実は このシリコンケース 1個 6万円します。 高いですよね。
量産していない、まさに手作りだそうですけど 購入する人間としては複雑な気持ちですね。 消耗品ではないですけどね。 大事に使いますね。
ちなみに 軟膏練器は 3-4年位前かな購入しました。 当時は 80万円ちょっとしていました。
どっちもたけぇぇえなぁ2011年11月10日
バイキンマンじゃないからね
バイキンマンじゃないよ
バイキンマンではありません。
患者さんが書いてくれた 私の顔です。
バイキンマンに見えちゃうかな？
私は笑顔だし 太陽も出てるし 元気に仕事をしているみたいだし･･･ 嬉しい限りです。
ちなみに 書いてくれた ひおちゃんは 幼稚園に入ったばかりの女の子です。
バイキンマンではありません。 患者さんが書いてくれた 私の顔です。
バイキンマンに見えちゃうかな？
私は笑顔だし 太陽も出てるし 元気に仕事をしているみたいだし･･･ 嬉しい限りです。
ちなみに 書いてくれた ひおちゃんは 幼稚園に入ったばかりの女の子です。
2011年11月09日
新発売の後発品・・・
後発医薬品
お薬をもらうときに 後発医薬品；ｼﾞｪﾈﾘｯｸ医薬品へ 変更してくださいと頼んだことはありますか？
健康保険組合のすすめや 個人負担の軽減がきっかけで ジェネリック医薬品変更を検討したことのある方は きっと 特許の切れていない医薬品；ジェネリック医薬品のないものがあることも承知だと思います。
新しい ジェネリック医薬品は 1年に2回、春と秋に登録；発売が行われます。 この秋には アリセプトD錠 認知症の薬と クラリチン錠；アレルギー薬、 そして リピトール錠；高脂血症の薬 が新しく追加され 年内には 販売される見込みです。
この薬品を ご使用の方、年末にでも また 聞いてみて
はどうでしょうか？ 結構 値段の高い医薬品ばかりですので かなりお薬代金も変わると思います。 詳しくは かかりつけの薬局で聞いてみてください。
お薬をもらうときに 後発医薬品；ｼﾞｪﾈﾘｯｸ医薬品へ 変更してくださいと頼んだことはありますか？
健康保険組合のすすめや 個人負担の軽減がきっかけで ジェネリック医薬品変更を検討したことのある方は きっと 特許の切れていない医薬品；ジェネリック医薬品のないものがあることも承知だと思います。
新しい ジェネリック医薬品は 1年に2回、春と秋に登録；発売が行われます。 この秋には アリセプトD錠 認知症の薬と クラリチン錠；アレルギー薬、 そして リピトール錠；高脂血症の薬 が新しく追加され 年内には 販売される見込みです。
この薬品を ご使用の方、年末にでも また 聞いてみて
はどうでしょうか？ 結構 値段の高い医薬品ばかりですので かなりお薬代金も変わると思います。 詳しくは かかりつけの薬局で聞いてみてください。2011年11月08日
バジル…育ってます
サービス品
先日 医薬品のサービス品として 種をもらいました。 水を入れるとおが屑が土代わりになり種が発芽するという製品です。
早速試してみました。 10日くらい経つでしょうか？ 今ではここまで成長したんです。 何とか食べれそうじゃないですか･･･ これは バジルです。 最近 少し香りも葉から出るようになりました。 楽しみです
ね。 ピザに入れて 食べられる日は もうすぐかも･･･
このバジルができたら サルバトーレ・クォモがきて マルゲリータのピッツァ 作ってくれないかな？
薬局(調剤室ではないよ!)の中の窓際で育てました。 おそらく セシウムは大丈夫でしょう･･･
なんか 画像が横になっちゃうなぁあ…
先日 医薬品のサービス品として 種をもらいました。 水を入れるとおが屑が土代わりになり種が発芽するという製品です。
早速試してみました。 10日くらい経つでしょうか？ 今ではここまで成長したんです。 何とか食べれそうじゃないですか･･･ これは バジルです。 最近 少し香りも葉から出るようになりました。 楽しみです
ね。 ピザに入れて 食べられる日は もうすぐかも･･･このバジルができたら サルバトーレ・クォモがきて マルゲリータのピッツァ 作ってくれないかな？
薬局(調剤室ではないよ!)の中の窓際で育てました。 おそらく セシウムは大丈夫でしょう･･･
なんか 画像が横になっちゃうなぁあ…
タグ ：バジル
2011年11月07日
ＢＭＩ ご存知ですか？
BMI；Body Mass Index
肥満の判断方法知ってますか？
自分の肥満度は どのくらいか知っていますか？ 肥満度の指数として 身長体格指数BMIがあります。 会社の健康診断などの結果表に使われていることも多くあります。
BMI＝体重kg÷身長ｍ÷身長ｍ
の計算式なので 電卓があれば 簡単に計算されます。 判定もわかりやすく ２２が平均値；標準であり 25以上の数字なると 肥満していると判断されます。
この数字に ウエスト(へその位置の体の周囲長)が 男85cm 女90cm以上あれば内臓肥満型ともいえるようです。 まぁ 一つの目安でしかありませんけどね････
身長と体重だけで判断するのもいいかと思いますが この指標も加えて判断してみてはどうでしょうか？
意外と 引っかかるのではないかと 心配です。 BMIが25以下でも 内臓脂肪がたくさんでは いけませんよ。
肥満の判断方法知ってますか？
自分の肥満度は どのくらいか知っていますか？ 肥満度の指数として 身長体格指数BMIがあります。 会社の健康診断などの結果表に使われていることも多くあります。BMI＝体重kg÷身長ｍ÷身長ｍ
の計算式なので 電卓があれば 簡単に計算されます。 判定もわかりやすく ２２が平均値；標準であり 25以上の数字なると 肥満していると判断されます。
この数字に ウエスト(へその位置の体の周囲長)が 男85cm 女90cm以上あれば内臓肥満型ともいえるようです。 まぁ 一つの目安でしかありませんけどね････
身長と体重だけで判断するのもいいかと思いますが この指標も加えて判断してみてはどうでしょうか？
意外と 引っかかるのではないかと 心配です。 BMIが25以下でも 内臓脂肪がたくさんでは いけませんよ。
2011年11月06日
ドイツ土産
ドイツみやげ…
はんど薬局の H先生が ご家族でドイツの行ってきました。 そのときの お土産がこれ！
海外旅行は ただでさえ大変なのに こんな重いものまでお土産で頂きました。 ありがとうございます。
S先生の机には なんと ベルリンの壁 のオブジェが置かれていました。 思えば ベルリン壁が壊れたときは 私はすでに 会社員でした･･･
お土産も すごく嬉しいのだけれども 実は ドイツの土産話のほうが興味深い･･･ 私は あまり旅行をしないので うらやましいですね。 そんな事を考えながら お土産をいただきます。 ありがとうございました。
はんど薬局の H先生が ご家族でドイツの行ってきました。 そのときの お土産がこれ！海外旅行は ただでさえ大変なのに こんな重いものまでお土産で頂きました。 ありがとうございます。
S先生の机には なんと ベルリンの壁 のオブジェが置かれていました。 思えば ベルリン壁が壊れたときは 私はすでに 会社員でした･･･
お土産も すごく嬉しいのだけれども 実は ドイツの土産話のほうが興味深い･･･ 私は あまり旅行をしないので うらやましいですね。 そんな事を考えながら お土産をいただきます。 ありがとうございました。
2011年11月05日
運動療法…
有酸素運動とリハビリ
メタボリック対策として 有酸素運動という言葉をよく効きます。 実は メタボ対策の有酸素運動は 激しい運動は向いていません。 りきんだり 息止めをしたりしないで 普通の呼吸状態で長く続けられる運動を指しています。
逆に言うと ボディービルのようなものや 競争・勝負事にならないものがいいようです。 無理して 怪我でもしては 健康増進にはつながりません。 もちろん その内容は 年齢や心臓病の有無など健康状態にもよります。心配される方は 医師や理学療法士に相談してみるといいでしょう。
そういえば 最近 浜松北病院では 日曜日でも理学療法を行っているようです。 平日忙しい方や 土日にしか送迎してもらえない方などは 便利でしょうね。 一度 相談してみてはどうでしょうか？ たくさんの理学療法士がいらっしゃるようです。 親切に教えてもらえるでしょうね。
メタボリック対策として 有酸素運動という言葉をよく効きます。 実は メタボ対策の有酸素運動は 激しい運動は向いていません。 りきんだり 息止めをしたりしないで 普通の呼吸状態で長く続けられる運動を指しています。 逆に言うと ボディービルのようなものや 競争・勝負事にならないものがいいようです。 無理して 怪我でもしては 健康増進にはつながりません。 もちろん その内容は 年齢や心臓病の有無など健康状態にもよります。心配される方は 医師や理学療法士に相談してみるといいでしょう。
そういえば 最近 浜松北病院では 日曜日でも理学療法を行っているようです。 平日忙しい方や 土日にしか送迎してもらえない方などは 便利でしょうね。 一度 相談してみてはどうでしょうか？ たくさんの理学療法士がいらっしゃるようです。 親切に教えてもらえるでしょうね。
2011年11月04日
保険証
保険証･･･
調剤薬局でも 保険証の確認が必要です。 今日受診され処方された薬剤にも 健康保険が適応されるので 薬局でも確認の義務があるのです。 その保険証ですが 意外と みなさん 見ていないようですね。
裏側には 国民健康保険証には臓器提供の意思表示欄が設けてありますし、社会保険の保険証には 住所や電話番号などの記入欄が設けてあります。
皆さん ほとんどかかれていませんが 書いてると 住所や電話番号の確認をしなくてすむことがあります。 スムーズな受付ができるので ぜひ一度 自分の保険証を確認してみてください。
お薬のｱﾚﾙｷﾞｰのある方は ポストイットなので ｱﾚﾙｷﾞｰのある薬品名を記載しておくと 更に便利でしょう･･･
ちなみに国民健康保険証を ラミネートする方もいらっしゃいますが 基本的には あまりお勧めできません。
調剤薬局でも 保険証の確認が必要です。 今日受診され処方された薬剤にも 健康保険が適応されるので 薬局でも確認の義務があるのです。 その保険証ですが 意外と みなさん 見ていないようですね。 裏側には 国民健康保険証には臓器提供の意思表示欄が設けてありますし、社会保険の保険証には 住所や電話番号などの記入欄が設けてあります。
皆さん ほとんどかかれていませんが 書いてると 住所や電話番号の確認をしなくてすむことがあります。 スムーズな受付ができるので ぜひ一度 自分の保険証を確認してみてください。
お薬のｱﾚﾙｷﾞｰのある方は ポストイットなので ｱﾚﾙｷﾞｰのある薬品名を記載しておくと 更に便利でしょう･･･
ちなみに国民健康保険証を ラミネートする方もいらっしゃいますが 基本的には あまりお勧めできません。
タグ ：保険証
2011年11月03日
歩け 歩け 歩け…
歩け 歩け 歩け
メタボリックシンドロームを改善しようと 頑張ってウォーキングをしている方も多く見られます。 薬局にこられる方でも 結構 運動として歩いている方が 多くいらっしゃいます。
でも、運動しても 効果がばっちり出る方と、そうでない方がいるのも事実です。 ちょっと はんど薬局から ウォーキングするときの 注意点を ご紹介します。
胸をはり、背筋を伸ばし、お腹を引き締めて 歩きましょう
眼はやや遠くを見て あごを引きましょう
つま先をあげて 着地はかかとから。
あくまでも有酸素運動です。 少し汗ばむ程度で大丈夫。
二人なら 話しながら
歩ける程度がいいようです。 息が苦しくなったり きついなと思えば 無理をしないで ペースを落としてくださいね。
もちろん ｳｫｰｷﾝｸﾞの前後は ストレッチ運動など 十分に体を冷やしてくださいね。
メタボリックシンドロームを改善しようと 頑張ってウォーキングをしている方も多く見られます。 薬局にこられる方でも 結構 運動として歩いている方が 多くいらっしゃいます。でも、運動しても 効果がばっちり出る方と、そうでない方がいるのも事実です。 ちょっと はんど薬局から ウォーキングするときの 注意点を ご紹介します。
胸をはり、背筋を伸ばし、お腹を引き締めて 歩きましょう
眼はやや遠くを見て あごを引きましょう
つま先をあげて 着地はかかとから。
あくまでも有酸素運動です。 少し汗ばむ程度で大丈夫。
二人なら 話しながら
歩ける程度がいいようです。 息が苦しくなったり きついなと思えば 無理をしないで ペースを落としてくださいね。もちろん ｳｫｰｷﾝｸﾞの前後は ストレッチ運動など 十分に体を冷やしてくださいね。
